10 Cara Alami Dan Ampuh Untuk Mengobati Vertigo


10 Cara Alami Dan Ampuh Untuk Mengobati Vertigo. Bagi para penderita vertigo, tentu Anda merasa sangat terganggu dengan adanya sensasi pusing yang luar biasa. Selain sulit untuk beraktivitas, berjalan atau berdiri saja rasanya tidak seimbang. Masalah vertigo tidak harus selalu diatasi dengan konsumsi obat-obatan. Pasalnya ada banyak bahan alami yang dapat dimanfaatkan untuk mengobati vertigo.

vertig

Berikut ini adalah 10 cara alami dan ampuh untuk mengobati vertigo yang dapat meredakan gejala masalah tersebut:

Air Putih

Gejala vertigo kadang muncul saat seseorang mengalami dehidrasi. Oleh sebab itu air putih dapat menjadi salah satu obat vertigo alami yang dapat dicoba tanpa harus mengeluarkan biaya. Agar vertigo tidak sering muncul, usahakan untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh harian

Air Jahe

Menurut penelitian, sensasi pedas dan hangat dari jahe dapat menjadi obat alami untuk vertigo. Jahe bahkan dinilai ampuh untuk meredakan vertigo. Cara mengobatinya, rebus 2-4 gram jahe selama 5 menit. Gunakan air rebusan tersebut untuk diminum dan tambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa manis

Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba merupakan bahan herbal dari Tiongkok yang dapat mengatasi berbagai masalah gangguan saraf, termasuk vertigo. Bahan alami tersebut dapat membantu melancarkan sistem peredaran darah di otak dan telinga dalam. Dengan demikian, rasa pusing dan masalah keseimbangan yang dirasakan saat vertigo akan mereda

Kacang Almond

Almond juga dapat menjadi salah satu obat alami untuk vertigo. Almond memiliki kandungan vitamin A, B, dan E yang tinggi untuk meredakan gejala vertigo.

Cuka Apel

Cuka apel yang ditambahkan dengan madu diketahui dapat membantu mengatasi gejala vertigo. Kedua jenis bahan tersebut mampu melancarkan aliran darah ke otak dan menghilangkan sensasi berputar –putar saat mengalami vertigo. Caranya, campurkan 2 sendok makan madu dan 1 sendok makan cuka apel. Minum ramuan ini sampai gejala vertigo berkurang

Menjaga Kesehatan Telinga

Menjaga kesehatan telinga merupakan hal yang penting bagi penderita vertigo. Pasalnya saraf telinga sangat berkaitan dengan saraf-saraf di kepala. Sebaiknya bersihkan telinga setidaknya 2 kali dalam seminggu supaya bakteri tidak bersarang di telinga. Menjaga kesehatan telinga juga dapat menghindarkan Anda dari resiko vertigo akut

Hindari Konsumsi Kafein Berlebih

Kopi merupakan jenis minuman yang diketahui mengandung banyak kafein dan berpotensi membuat seseorang merasa ingin buang air kecil setelah minum kopi sehingga cairan tubuh pun berkurang. Asupan kafein yang berlebih dapat merusak sistem metabolisme di dalam tubuh dan dapat memberikan dampak negatif lainnya bagi kesehatan. Untuk itu, Anda sebaiknya tidak minum kopi lebih dari dua gelas sehari. Penderita vertigo sangat dianjurkan untuk mengurangi atau menghindari kafein

Memperbaiki Posisi Tidur

Ketika hendak tidur di siang hari atau malam hari. posisi bantal kepala sebaiknya dibuat sedikit lebih tinggi. Kemudian saat bangun tidur, bangkitlah secara perlahan serta hindari gerakan yang tergesa-gesa. Duduklah sekitar 1-2 menit sebelum beranjak dari tempat tidur

Daun Basil

Daun basil dapat menjaga kesehatan pembuluh darah dan mengurangi gejala vertigo. Daun basil sebagai salah satu dari 10 cara alami dan ampuh untuk mengobati vertigo memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri. Untuk mengonsumsi daun tersebut sebagai obat vertigo adalah dalam bentuk teh atau potongan bubuk

Sambiloto

Sambiloto merupakan tanaman herbal yang dikenal dengan rasanya yang pahit. Tanaman tersebut kaya akan flavonoid yang sangat bermanfaat untuk tubuh, termasuk untuk mengurangi gejala vertigo. Untuk menggunakan sambiloto sebagai obat penyakit vertigo, rebus daun tersebut dan minum air rebusannya

Itulah 10 Cara Alami Dan Ampuh Untuk Mengobati Vertigo, semoga bermanfaat!

solusi vertigo

Hub : 08123284060