5 Tips Aman menggunakan ransel untuk Anak Anda


5 Tips Aman menggunakan ransel untuk Anak Anda. Setiap pagi saya melihat anak saya membawa ransel yang sungguh berat, bisa jadi setiap hari dia harus menggendong tas yang berisi buku-bukunya itu seberat 7-8kg. Bisa Anda bayangkan bukan, jika salah menggunakannya bisa saja bisa melukai tulang punggung anak kita. Anak-anak dalam rentang usia 10-12 tahun adalah yang paling rentan, karena buku teks semakin besar tapi tubuh mereka belum sepenuhnya bertumbuh besar.

ransel
So ini ada 5 tips untuk bunda agar dapat mengajarkan ke anak-anak kita bagaimana menggunakan ransel yang baik agar tidak melukai punggung anak.

1. Temukan ransel yang sesuai
Carilah ransel yang memiliki bantalan di punggung, di bahu dan di daerah lengan bawah, jadi lebih nyaman dan menghilangkan tekanan. Juga memiliki sabuk pada pinggul dan dada. Hal itu dapat mengalihkan sebagian beban dari punggung dan bahu ke pinggul dan batang tubuh.

2. Ketahui Berat maximal
Aturan standard yang biasa berlaku adalah berat ransel tidak lebih dari 15% dari berat badan anak. Bagi siswa seberat 40 kg misalnya, maka ransel dan isinya harus tidak boleh lebih berat dari 6kg.

3. Angkat ransel dengan hati-hati
Cobalah untuk mendapatkan barang terberat yang paling dekat dengan punggung mereka, jadi jika mereka memiliki buku teks besar, tas ransel tidak tergantung jauh ke belakang dan menyebabkan masalah postur tubuh pada anak-anak.

4. Bawa ransel dengan benar
Sebagian besar masalah yang kita lihat disebabkan oleh perubahan postur tubuh – anak-anak membungkuk ke depan atau bersandar ke satu sisi. Terkadang anak-anak ingin menjadi keren dengan memakai ransel di satu sisi saja. Untuk anak-anak yang masih kecil, perhatikan jangan sampai tali ransel terlalu kencang sehingga membuat anak kesakitan atau tangannya kesemutan.

5. Sadarilah jika terjadi tanda-tanda masalah pada tubuh anak Anda.
Selalu cari perubahan postur tubuh mereka. Jika Anda memiliki anak dengan postur tubuh yang bagus dan ketika mereka meletakkan ranselnya dan berjalan seperti mendaki gunung / membungkuk, maka hal itu harus menjadi perhatian serius karena berarti ada tanda masalah pada tubuh anak Anda. Masalah pada postur tubuh berkaitan dengan ketidaknyamanan yang dirasakan oleh anak.

Perubahan postur tubuh bisa menyebabkan sakit leher, sakit punggung dan terkadang malah sakit kepala. Jadi mari kita melatih anak kita menggunakan ransel dengan benar. 5 Tips Aman menggunakan ransel untuk Anak Anda, semoga bermanfaat