7 Bahan Dapur Yang Efektif Membersihkan Liver Anda


waktunyahidupsehat.com – 7 Bahan Dapur Yang Efektif Membersihkan Liver Anda. Tahukah Anda, bahwa Anda adalah termasuk orang kaya dengan kesehatan yang Anda memiliki? Bayangkan berapa besar biaya yang harus dikeluarkan untuk melakukan pengobatan pada penyakit tertentu. Karenanya sudah menjadi kewajiban kita untuk selalu menjaga kesehatan dengan berbagai cara. Dalam tubuh kita terdapat banyak sekali organ tubuh penting yang sangat rawan terhadap berbagai macam penyakit. Penyakit ini biasanya disebabkan oleh makanan yang kita makan. Salah satu organ tubuh yang membutuhkan perhatian Anda adalah LIVER.

kesehatan liver

Cara Merawat Dan Membersihkan Liver

Liver merupakan salah satu organ vital yang sangat penting untuk kita jaga kesehatannya. Meskipun liver ini memiliki cara sendiri untuk memperbaiki kerusakan yang terjadi padanya, namun bukan berarti kita lantas tidak memperhatikan. Karena bagaimana juga, ketika liver mengalami kerusakan tentu kita sebagai pemiliknya akan merasakan sakitnya juga. Salah satu cara untuk menjaga liver ini adalah dengan menggunakan makanan. Sebaiknya hindari makanan yang dapat mengganggu kesehatannya seperti alkohol, makanan berlemak tinggi, tidak berada di lingkungan yang beracun dalam waktu lama dan juga periksakan diri secara teratur.

Apalagi bagi Anda yang bekerja di lingkungan pabrik, rumah sakit, atau bahan kimia obat serta lingkungan kerja lain yang dengan kondisi lingkungan terdapat banyak polusi. Maka sangat penting bagi Anda untuk selalu memperhatikan kesehatan hati dan organ lainnya. Makanan memang bisa menjadi penyebab utama kerusakan pada liver atau hati, namun demikian ada beberapa makanan dan bahan makanan yang justru sangat bermanfaat untuk membersihkan liver. Apa saja makanan itu, mari kita simak.

  1. Minyak zaitun

Minyak ini merupakan salah satu minyak yang sering digunakan untuk masak, khasiatnya sangat banyak, antara lain dapat membantu hati untuk menyerap racun.

  1. Cuka Apel

Cuka apel merupakan bahan dapur yang memiliki banyak sekali khasiat untuk kesehatan tubuh kita. Tidak terkecuali sebagai pemelihara organ penting seperti liver atau hati. Untuk membantu proses detoksifikasi liver, maka minumlah segelas air yang dicampur dengan satu sendok cuka apel ini, dan lakukan pada waktu pagi hari.

  1. Bawang putih

Hati akan terbantu untuk membersihkan sendiri jika kita sering mengkonsumsi bawang putih.

  1. Tomat

Tomat juga merupakan salah satu bahan yang dapat membantu hati untuk melakukan detoksifikasi sendiri dan bahkan dapat melindungi tubuh dari perkembangan sel kanker.

  1. Wortel

Wortel mengandung glutathione, protein serta flavanoid dan beta-karoten sehingga selain memiliki fungsi untuk detoksifikasi, juga dapat meningkatkan fungsi kinerja pada liver.

  1. Teh hijau

Selain menyegarkan saat diminum, teh hijau yang selalu ada di dapur Anda ini juga sangat bermanfaat untuk membantu proses detoksifikasi liver. Dengan rajin meminumnya, lemak yang terdapat dalam liver akan hilang. Selain itu, teh yang merupakan minuman diet ini juga bermanfaat untuk membersihkan racun pada liver.

  1. Kunyit

Tidak hanya sebagai bumbu dapur dan memberikan warna kuning, namun kunyit juga mujarab untuk mendetoksifikasi liver. Selain itu, kunyit dapat mengeluarkan unsur kasionogenik dari makanan yang kita konsumsi.

Demikian tadi 7 bahan dapur yang sangat efektif untuk membersihkan liver kita.

Deskripsi: 7 bahan dapur yang efektif membersihkan liver Anda adalah bahan dapur yang sangat sering dijumpai di dapur seperti bawang putih, kunyit, minyak zaitun, dan juga cuka.