7 Hal yang Belum Anda Ketahui mengenai Jantung


7 Hal yang Belum Anda Ketahui mengenai Jantung. Penyakit jantung koroner merupakan penyakit jantung yang sering ditemui di Indonesia. Penyebab utamanya adalah perubahan gaya hidup, terutama mereka yang hidup di kota besar.  Ada beberapa hal mengejutkan yang mungkin tidak pernah Anda sadari sebelumnya terkait keberadaan penyakit jantung. Berikut ini adalah tujuh hal di antaranya, yuk kita simak sama-sama :

kesehatan jantung

1. 50%-80% penyakit jantung bisa dicegah

“Tidak pernah ada kata terlambat, atau terlalu cepat untuk membuat perubahan gaya hidup”.
Cara sederhana untuk mencegah serangan jantung bisa dimulai dengan berusaha menjaga tekanan darah tetap normal serta rutin melakukan pemeriksaan tekanan darah secara berkala.

Melakukan perubahan gaya hidup juga dapat menurunkan risiko terjadinya serangan jantung. Caranya, dengan makan makanan sehat, membatasi konsumsi alkohol, tidak merokok, menurunkan Kolesterol, mengelola berat badan, dan menghindari stres.

2. Jarang bersosialisasi picu serangan jantung
Lucu juga ya tau mengenai fakta ini, masa iya sih orang yang jarang bersosialisasi menjadi rentan terkena serangan jantung? Kenyataannya memang demikian, orang yang jarang bersosialisasi memang lebih rentan karena gampang terkena depresi. Padahal aliran hormon pemicu stress dapat membuat jantung bekerja 2x lebih berat hingga akhirnya berhenti berdetak. Para penderita jantung sebaiknya lebih mendekatkan diri dengan teman dan keluarganya. Dukungan dari orang-orang terkasih ternyata sangat berarti, dan bisa membantu mereka menjadi lebih tenang dan kuat menjalani hidupnya.

3. Jantung tidak berwarna Merah
Seringkali kita lihat orang menggambar “jantung hati” dengan warna merah. Dan anda pasti tahu bahwa darah itu memiliki warna merah pekat, tapi bukan berarti jantung yang pekerjaannya memompa darah memiliki warna merah pula. Jantung sendiri terlihat memiliki warna coklat kegelapan atau nyaris sama dengan warna bata rumah. Selain itu, permukaan jantung memiliki simpanan lemak yang berlimpah sehingga permukaan hati tampak kekuningan.

4. Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian pada WANITA
Penyakit jantung selama ini dianggap sebagai penyakit para pria. Padahal, wanita yang sudah menopause memiliki risiko yang sama. Jadi selama wanita tersebut belum menopause, dia masih aman-aman saja kok dari penyakit jantung, Memasuki masa menopause, perempuan akan mengalami kondisi di mana terjadi peningkatan kadar LDL (Kolesterol jahat) dan trigliserida, dan penurunan HDL (Kolesterol baik). Penurunan hormon estrogen juga bisa meningkatkan timbunan lemak tubuh di sekitar pinggang.

5. Saat tubuh kedinginan, jantung akan tetap hangat.

 7 Hal yang Belum Anda Ketahui mengenai JantungKetika berada didaerah dingin, tubuh akan otomatis mengalirkan darah dari kaki dan tangan menuju organ-organ vital (termasuk jantung) untuk menjaga suhu tubuh agar tetap normal. Itulah sebabnya kaki dan tangan kita kemudian terasa dingin. Ini mematahkan teori yang mengatakan bahwa orang-orang yang mempunyai jari tangan dan kaki dingin, berarti memiliki sirkulasi darah buruk serta jantungnya bermasalah. Tetapi jangan sampai terlalu lama kedinginan ya, karena hal itu juga akan membuat kerusakan pada jantung dan berakibat pada kematian.

6. Jantung akan tetap berfungsi ketika dikeluarkan dari tubuh
Jika Anda sering melihat filem “Code Black” atau “Grey Anatomy” yang menggambarkan kegiatan para dokter, seringkali ada kegiatan yang menunjukkan transplantasi jantung dan kelihatan bahwa jantung tetap berfungsi ketika sudah dikeluarkan dari tubuh manusia. Hal seperti itu mungkin saja benar-benar bisa terjadi.

Jantung Anda memiliki sistem listrik sendiri yang menyebabkan jantung Anda terus berdetak selama masih menerima oksigen, bahkan jika itu terpisah dari tubuh Anda.

7. Mengonsumsi alkohol memperbesar risiko penyakit jantung
Minum terlalu banyak alkohol dapat meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Ada penelitian yang menunjukkan bahwa mengonsumsi alkohol memiliki efek perlindungan terhadap penyakit jantung meski hanya sedikit. Tetapi, studi ini melibatkan orang-orang dengan kondisi kesehatan yang baik, dan tidak direkomendasikan pada Anda dengan kondisi kesehatan yang tidak fit.

Demikian 7 Hal yang Belum Anda Ketahui mengenai Jantung, semoga bermanfaat ya!!