7 Makanan Penurun Berat Badan yang Alami


7 Makanan Penurun Berat Badan yang Alami. Memiliki tubuh yang ideal tentu merupakan dambaan setiap orang. Tubuh yang ideal sangat indah untuk dilihat, tidak terlalu kurus ataupun terlalu gemuk. Selain itu, tubuh yang ideal juga cocok untuk berbagai model pakaian yang ada. Berbeda dengan orang gemuk yang sulit menemukan pakaian yang cocok digunakan. Tidak hanya itu saja, tubuh yang ideal juga merupakan tubuh yang cukup sehat. Tubuh yang terlalu kurus atau terlalu gemuk sangat rentan terkena penyakit. Oleh sebab itu, banyak orang berusaha keras untuk dapat memiliki tubuh yang ideal.

7 makanan penurun berat badan alami

Banyak orang yang memiliki berat badan berlebih melakukan diet ketat demi mendapatkan berat badan ideal. Memiliki tubuh yang gemuk memang bukan akhir dari segalanya. Anda dapat berusaha untuk menurunkan berat badan Anda demi memiliki penampilan yang lebih menarik. Bagi Anda yang sedang berusaha diet dan menurunkan berat badan, konsumsi makanan berikut ini. Berikut merupakan makanan penurun berat badan yang baik untuk dikonsumsi Anda yang sedang diet. Di antaranya yaitu:

  1. Apel

Apel menjadi buah pertama yang sangat dianjurkan bagi Anda yang sedang diet. Buah yang satu ini dapat membantu menurunkan berat badan secara efektif. Apel mengandung rendah kalori serta kaya akan serat dan juga antioksidan. Berbagai vitamin juga dapat ditemukan pada buah apel sehingga sangat baik untuk kesehatan.

  1. Semangka

Buah semangka juga dapat membantu menurunkan berat badan secara alami. Buah yang satu ini juga rendah kalori, kaya akan vitamin, kalium dan mineral. Selain itu, buah semangka juga mengandung beta karoten, vitamin C dan juga sebagai sumber serat.

  1. Delima

Buah delima juga sangat baik untuk Anda yang sedang menjalani program diet. Buah delima merupakan sumber serat yang kaya akan antioksidan dan asam folat. Lebih lebih, buah delima merupakan buah yang rendah kalori.

  1. Ikan salmon

Selain buah-buahan, ikan salmon ternyata juga baik untuk membantu menurunkan berat badan. Ikan salmon mengandung asam lemak omega 3 yang baik untuk organ otak manusia. Konsumsi ikan salmon secara rutin disertai dengan pembatasan konsumsi makanan berkalori tinggi dipercaya dapat menurunkan berat badan.

  1. Kacang almond

Jenis kacang yang satu ini kaya akan serat dan dapat memberikan rasa kenyang yang cukup lama. Namun selain itu, kacang almond sangat baik untuk Anda yang sedang menjalani program diet karena rendah kalori.

  1. Kacang lentil

Jenis kacang yang satu ini juga efektif membantu menurunkan berat badan. Kacang lentil merupakan sumber serat dan protein yang mampu meningkatkan proses metabolisme tubuh. Kandungan kacang lentil memiliki kontribusi yang cukup besar dalam proses pembakaran lemak di dalam tubuh.

  1. Gandum

Gandum menjadi salah satu makanan yang cukup lambat dicerna oleh tubuh. Selain itu, gandum mengandung serat yang cukup tinggi sehingga dapat memberikan rasa kenyang yang cukup.

Itulah 7 makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi bagi Anda yang sedang menjalankan program diet. Jika Anda ingin mendapatkan berat badan ideal dalam waktu singkat, dukunglah dengan mengonsumsi makanan tersebut. Anda harus mengurangi makanan yang tinggi kalori, gantilah dengan makanan tersebut.

Deskripsi: Memiliki berat badan ideal adalah dambaan setiap orang. Untuk memiliki berat badan ideal, ada beberapa makanan yang dapat membantu menurunkan berat badan.

Berikut ini ada program detoxifikasi dari Smart Detox Synergy yang dapat membantu menurunkan berat badan anda secara alami dan sehat serta aman.

Untuk Pemesanan smart detox hubungi : 081.2328.4060