Inilah 10 Manfaat Spirulina yang Sudah Terbukti Hasilnya


Inilah 10 Manfaat Spirulina yang Sudah Terbukti Hasilnya. Spirulina bermanfaat untuk kesehatan termasuk mendukung penurunan berat badan, memerangi stres oksidatif, sumber protein yang baik, memerangi peradangan, menurunkan kadar gula darah, mendukung kesehatan kardiovaskular, menyediakan energi dan meningkatkan kinerja otot, mendukung kesehatan hati, meningkatkan kekebalan, mengendalikan alergi, dan mendetoksifikasi tubuh.

Spirulina

Apa itu Spirulina?
Spirulina adalah ganggang biru-hijau gelap yang telah disebut-sebut sebagai salah satu “superfood” yang paling kuat dan protektif. Ini sering digunakan sebagai suplemen untuk diet baik omnivora dan vegetarian / vegan karena manfaat kesehatan yang telah diteliti dan beragam manfaat yang didapat darinya.

Inilah 10 Manfaat Spirulina yang Sudah Terbukti Hasilnya :

Spirulina

1. Spirulina kaya akan protein
Spirulina memiliki kandungan protein yang tinggi. Spirulina terutama didasari oleh protein yang disebut C-Phycocyanin – protein yang cenderung menyatu bersama dan diberi nama setelah ganggang biru-hijau. Hal ini ditemukan dalam kandungan spirulina. Spirulina mempunyai kandungan antara 50 dan 70% protein, yang berarti bahwa itu adalah sumber protein yang sangat baik relatif terhadap beratnya. Sementara itu spirulina bisa dibuat untuk camilan atau suplemen protein tinggi (karena seberapa banyak kita harus mengkonsumsi), dan spirulina ini akan membantu kebutuhan kalori dalam tubuh kita.

Kandungan protein yang tinggi mendorong penurunan berat badan, perkembangan jaringan otot dan pemulihan jaringan yang rusak setelah berolahraga. Suplemen spirulina pilihan yang sangat baik bagi mereka yang mencoba untuk mengontrol berat badan mereka.

2. Mendetox/membersihkan tubuh dari logam berat (terutama arsenik)
Toksin arsenik kronis adalah masalah yang menakutkan pada hampir semua orang di seluruh dunia. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, AS adalah salah satu negara yang terkena arsenik anorganik yang secara alami hadir pada tingkat tinggi. Toksisitas arsenik adalah masalah yang lebih besar di Timur Jauh. Menurut peneliti Bangladesh, “Jutaan orang di Bangladesh, India, Taiwan, dan Chili mengonsumsi konsentrasi tinggi arsenik melalui air minum, dan ribuan dari mereka telah mengalami keracunan arsenik kronis.”

Bahkan, hingga 3 persen dari seluruh bangsa Bangladesh menunjukkan tanda-tanda klinis keracunan arsenik saja. Seperti yang ditunjukkan oleh para peneliti Bangladesh, “tidak ada perawatan khusus” untuk keracunan arsenik, itulah sebabnya mereka mengevaluasi alternatif seperti penggunaan alga biru-hijau / spirulina ini.

Penelitian dilakukan pada 24 pasien keracunan arsenik kronis yang diberi ekstrak spirulina (250 miligram) ditambah zinc/seng (2 miligram) dua kali sehari, dan dibandingkan hasilnya dengan 17 pasien yang mengambil plasebo dan menemukan bahwa kombinasi spirulina-seng lebih berhasil. Pada akhirnya, para peserta mengalami penurunan 47 persen arsenik di tubuh mereka. Spirulina melawan arsenik? Dan Spirulina menang! So Jadikan spirulina sebagai bagian dari detoksifikasi logam berat dalam tubuh Anda.

3. Meningkatkan Kualitas anti-oksidan
Spirulina, seperti halnya banyak sayuran hijau tua lainnya (misalnya bayam dan rumput laut), adalah makanan yang bagus untuk memerangi stres oksidatif. Stres oksidatif adalah keadaan di mana jumlah radikal bebas di dalam tubuh melebihi kapasitas tubuh untuk menetralkannya. Stress oksidatif sering terjadi sebagai efek samping dari aktivitas tubuh manusia. Saat sel tubuh menggunakan oksigen untuk menghasilkan energi, sel-sel tubuh dapat membentuk molekul reaktif (mudah bereaksi) yang disebut radikal bebas. Molekul-molekul radikal bebas tidak stabil karena kekurangan elektron pada salah satu atomnya. Molekul tidak stabil ini akan aktif mencari-cari pasangan elektron untuk atom yang kekurangan elektron tersebut. Molekul ini akan sangat aktif untuk bereaksi dengan molekul-molekul yang ada di sekitarnya. Reaksi radikal bebas dengan molekul yang ada dalam tubuh ini seringkali merugikan sel-sel tubuh. Nah Spirulina meningkatkan kualitas anti oksidan untuk menangkal reaksi radikal bebas ini.

4. Dapat Digunakan untuk pengobatan HIV / AIDS
Sampai saat ini, para ahli epidemiologi telah bingung mencoba memahami mengapa orang di Jepang, Korea dan Chad memiliki tingkat HIV / AIDS yang relatif rendah. Salah satu penjelasan yang mungkin, terungkap dalam sebuah studi 2012 yang diterbitkan dalam Journal of Applied Phycology, mungkin karena jumlah orang yang mengonsumsi ganggang ini secara teratur di daerah ini.

Ketika peneliti mengambil 11 pasien HIV yang tidak pernah memakai ARV, mereka membagi peserta menjadi tiga kelompok: satu yang ditugaskan untuk makan 5 gram rumput laut coklat setiap hari, satu yang makan 5 gram spirulina, dan satu yang makan kombinasi keduanya. Setelah masa percobaan tiga bulan selesai, dua temuan kunci ditemukan yaitu Sama sekali tidak ada efek buruk yang dialami dari kedua varietas rumput laut dan kombinasinya.
Sel CD4 (sel darah putih T-helper yang melawan infeksi dan digunakan untuk stadium HIV) dan viral load HIV-1 (biomarker HIV lain) tetap stabil.
Hasilnya sangat menjanjikan bahwa satu peserta secara sukarela melanjutkan studi untuk tambahan 10 bulan, dan peserta ini benar-benar mendapat manfaat dari “peningkatan CD4 yang secara klinis signifikan dan penurunan viral load HIV.” Oleh karena itu, spirulina layak mendapat tempat dalam pengobatan HIV alami.

5. Anti-inflamasi
Fitokimia dan protein yang terkandung dalam Spirulina juga dapat bermanfaat untuk peradangan: studi awal telah menunjukkan bahwa beberapa populasi (terutama laki-laki) dapat mencapai perubahan positif dengan mengkonsumsi jumlah tambahan Spirulina. Perubahan inflamasi dapat sangat efektif dalam pemeliharaan kesehatan dan mengurangi proses fisiologis negatif (seperti radang usus atau sendi). Ini berkontribusi terhadap kesehatan secara keseluruhan.

6. Membantu Mencegah Kanker
Menurut University of Maryland Medical Center, “Sejumlah penelitian pada hewan menunjukkan bahwa spirulina meningkatkan produksi antibodi, protein pelawan infeksi, dan sel lain yang meningkatkan kekebalan dan membantu menangkal infeksi dan penyakit kronis seperti kanker.” Ini tidak mengherankan karena lebih dari 70 artikel ulasan sejenis telah dipublikasikan dalam literatur ilmiah yang mengevaluasi kemampuan spirulina untuk memengaruhi sel kanker.

Ketika diuji pada sel pankreas manusia, para peneliti ini menemukan bahwa, “Dibandingkan dengan sel yang tidak diobati, terapi eksperimental secara signifikan menurunkan proliferasi garis sel kanker pankreas manusia secara in vitro dengan cara yang tergantung dosis.” Pada dasarnya, ini membuktikan bahwa mengkonsumsi spirulina tampaknya menjadi pengobatan kanker alami yang potensial

7. Menurunkan Tekanan Darah
Phycocyanin adalah pigmen yang ditemukan dalam spirulina yang ditemukan oleh ilmuwan memiliki efek antihipertensi (menurunkan tekanan darah). Peneliti Jepang mengklaim bahwa hal ini karena mengkonsumsi ganggang biru-hijau dapat membalikkan disfungsi endotel pada sindrom metabolik. Hal ini sangat menjanjikan karena sindrom metabolik telah menjadi salah satu penyebab utama penyakit yang dapat dicegah saat ini, karena meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung, diabetes, dan stroke.

8. Meningkatkan Kinerja Otot: Kekuatan dan Ketahanan Otot
Asupan tambahan spirulina telah dilaporkan dapat untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan dari otot. Manfaat utama yang dicatat adalah peningkatan signifikan dalam output gaya maksimum (kekuatan yang lebih besar dalam jangka pendek), pencegahan kelelahan (peningkatan waktu-ke-kegagalan dalam latihan aerobik seperti berlari) dan pemulihan otot setelah latihan.

9. Menjaga Kesehatan Hati / Liver
Kesehatan hati sangat penting – hati bertanggung jawab untuk pengembangan berbagai nutrisi penting dan bahan kimia yang menjaga tubuh berfungsi dan memfasilitasi kesehatan dan metabolisme secara keseluruhan. Alkohol, pola makan yang buruk, merokok, penyalahgunaan steroid, obat-obatan yang diresepkan dan berbagai faktor lingkungan lainnya dapat menempatkan hati kita pada risiko yang parah – yang pada gilirannya, dapat memiliki implikasi yang sangat parah bagi kesehatan dan kesejahteraan.
Dalam kondisi di mana individu menderita kondisi seperti “hati berlemak” atau fatty liver – suatu kondisi di mana lemak disimpan ke dalam jaringan hati. Kondisi ini berdampak negatif terhadap kinerja dan kesehatan hati yang terlokalisasi. Untuk masalah fatty liver, spirulina bisa digunakan sebagai terapi yang efektif.

10. Mengurangi Kolesterol
Manfaat spirulina juga telah terbukti untuk mencegah aterosklerosis dan mengurangi kadar kolesterol darah.
Penelitian hewan terbaru yang diterbitkan dalam The Journal of Nutritional Science dan Vitaminology mengambil kelinci, memberi mereka diet kolesterol tinggi (HCD) yang mengandung 0,5 persen kolesterol selama empat minggu, dan kemudian memberi mereka makan HCD dengan 1 persen atau 5 persen spirulina untuk tambahan delapan minggu. Setelah percobaan delapan minggu selesai, tingkat LDL menurun 26 persen dalam kelompok makan 1 persen spirulina dan 41 persen dalam kelompok makan spirulina 5 persen, yang sangat menunjukkan bahwa semakin banyak kita makan, semakin banyak manfaat yang akan kita terima! Tingkat trigliserida dan kolesterol total juga berkurang secara signifikan.

Sementara banyak makanan telah diberi label “superfoods”, kami percaya bahwa spirulina benar-benar cocok untuk mendapatkan gelar ini. Sebagai bahan makanan yang bermanfaat bagi vegan sebanyak omnivora, spirulina ini adalah suplemen yang fantastis untuk kesehatan umum dan perlindungan tubuh – baik internal maupun eksternal – dan sangat mudah ditambahkan ke dalam diet Anda. Spirulina dapat dibeli secara murah dalam bentuk tablet atau sebagai bubuk untuk dicampurkan ke dalam cairan. Bagaimanapun, kami percaya ini adalah salah satu suplemen diet terbaik. Silakan mencobanya..

spirulina

Untuk pemesanan hubungi 08123284060