Inilah 7 hari Diet Lemon untuk detoks dan membakar lemak di tubuh Anda


waktunyahidupsehat.comInilah 7 hari Diet Lemon untuk detoks dan membakar lemak di tubuh Anda. Diet dengan menggunakan lemon adalah cara yang efektif untuk melepaskan lemak dan detoksifikasi pada tubuh Anda. Bahan utama dari minuman ini adalah lemon. Ini buah yang super ini, kembali lagi dengan kemampuannya untuk menghilangkan racun dari jalur pencernaan. Seorang wanita mengatakan bahwa ini menjadi rutinitasnya. Dia mempersiapkan minuman ini pada malam sebelum dikonsumsi. Diet Lemon bisa Anda lakukan terutama pada pagi hari untuk detoksifikasi pada tubuh Anda. Sebelum membahas lebih lanjut, dibawah ini adalah manfaat yang bisa Anda dapatkan dari buah Lemon.

7 manfaat buah lemon

Well.. mari kita pelajari 7 hari diet lemon yang bisa Anda gunakan sebagai rutinitas dan kebiasaan yang baru :

Hari 1: Sihir pada Perut Kosong

Ambillah gelas kosong dan isilah dengan air hangat. Kemudian masukkan irisan lemon ke dalam gelas berisi air tersebut, dan biarkan beberapa menit. Ini akan memberi Anda kesempatan untuk menyelesaikan rutinitas pagi Anda. Setelah itu, minumlah! Anda harus melakukan hal yang sama di sore hari dengan perut kosong. Tapi ingatlah bahwa Anda harus tetap sarapan. Mengkonsumsi segelas jus lemon ini harus setengah jam sebelum Anda mengkonsumsi makan siang.

Hari 2: Detoksifikasi!!!

Isilah hari Anda dengan air mineral. Ulangi prosedur minum satu gelas jus lemon di pagi dan sore hari. Pada siang hari, mengkonsumsi 2-3 liter air mineral. Anda dapat menambahkan buah dalam air mineral untuk hasil yang lebih baik.

Hari 3: Tetaplah makan Siang!!

Jangan menghindari air lemon pada waktu perut kosong di pagi hari. Satu-satunya perubahan di sini adalah bahwa Anda diijinkan untuk minum air lemon hangat saat makan siang. Anda harus terus minum air mineral dengan lemon.

Hari 4 dan hari 5: Mengulang Proses

Ikuti program yang sama seperti Hari 3.

Hari 6: Membatasi

Mengikuti rencana yang sama seperti Hari 3, tetapi membatasi asupan jus lemon untuk 2 gelas dalam sehari. Saya lebih suka menganjurkan minum pada pagi hari dan sebelum makan malam.

Hari 7: Kebiasaan

Hari terakhir diet ini harus membuat Anda minum air lemon pada waktu perut kosong di pagi hari. Ini harus menjadi kebiasaan Anda selama sisa hidup Anda. Hanya mengkonsumsi satu gelas air lemon ini di pagi hari, dan Anda siap untuk pergi. Jangan lupa untuk minum 2-3 liter sehari untuk menjaga tubuh dan jiwa Anda agar tidak dehidrasi.

Inilah 7 hari Diet Lemon untuk detoks dan membakar lemak di tubuh Anda, silakan dicoba!!


Berikut ini adalah testimoni dari ibu Nabila Marsyanada yang bebas dari keluhan pada pencernaan dan berat badan turun 6kg berkat program smart detox