Inilah 7 Manfaat buah Aprikot untuk kecantikan dan kesehatan


Inilah 7 Manfaat buah Aprikot untuk kecantikan dan kesehatan.  Aprikot (Prunus armeniaca, bahasa Latin untuk “plum Armenia”) adalah salah satu spesies dari subgenus Prem. Asal tanaman ini sulit dipastikan karena sudah dibudayakan orang sejak zaman prasejarah. Kemungkinan besar tanaman ini berasal dari sebelah utara dan barat daratan Cina atau Asia Tengah, tetapi mungkin juga berasal dari Korea atau Jepang.

Buah Aprikot

Di Indonesia pohon aprikot kebanyakan ditanam untuk diekspor buahnya. Buah aprikot memiliki rasa yang manis, dengan warna kulit orange dan dagingnya berwarna kuning. Baik buah maupun bijinya memiliki kandungan nutrisi yang cukup banyak, sehingga mempunyai banyak manfaat untuk kecantikan dan kesehatan kita. Yuk cari tahu 7 Manfaat buah Aprikot untuk kecantikan dan kesehatan

1. Mencegah Anemia

Anemia
Anemia adalah suatu kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah yang mengandung hemoglobin untuk menyebarkan oksigen ke seluruh organ tubuh. Seseorang yang menderita anemia biasanya akan merasa letih dan lelah, pusing bahkan wajah yang pucat, sehingga tidak dapat melakukan aktivitas secara optimal. Anemia yang disebabkan karena kekurangan sel darah merah bisa diatasi dengan mengonsumsi buah aprikot secara rutin. Buah aprikot mengandung mineral berupa zat besi dan tembaga yang merupakan elemen penting dalam pembentukan sel darah merah. Kedua mineral tersebut merangsang pembentukan hemoglobin yang mengikat oksigen di dalam darah.

2. Menyehatkan mata

mata sehat
Mata sebagai salah satu organ vital harus kita jaga dengan baik. Buah aprikot adalah salah satu buah dengan kandungan vitamin A yang cukup besar sehingga dapat membantu untuk menjaga kesehatan mata. Dengan mengkonsumsi buah aprikot kilah melakukan upaya untuk mencegah terjadinya mata minus.

3. Menjaga kesehatan tulang

tulang sehat
Osteoporosis adalah kondisi saat kualitas kepadatan tulang menurun. Kondisi ini membuat tulang menjadi keropos dan rentan retak. Buah aprikot mempunyai kandungan mineral seperti kalsium, zat besi, tembaga, mangan, dan fosfor yang dapat memperkuat tulang. Mengonsumsi buah Aprikot bisa mencegahmu dari osteoporosis.

4. Menjaga kesehatan kulit

kulit sehat
Buah aprikot mengandung vitamin A, vitamin C, dan fitonutrien. Semua nutrisi ini berguna untuk memperlambat proses penuaan dan mempercantik kulit. Minyak yang diekstrak dari biji buah aprikot dapat mengatasi kulit kering dan berminyak sehingga kulit menjadi lebih sehat.

5. Menyembuhkan penyakit kulit

penyakit kulit
Kandungan vitamin C dan E yang ada dalam buah Aprikot dapat menyembuhkan penyakit kulit yang sensitif seperti kudis dan eksim. Minyak biji aprikot dapat membantu penyembuhan dari luar sebagai obat oles untuk mengatasi jerawat.

6. Menyehatkan rambut

Rambut
Untuk mendapatkan rambut yang sehat dan berkilau, Anda bisa mencoba biji buah aprikot. Biji aprikot bisa diekstrak untuk memperoleh minyak biji aprikot (apricot kernel oil). Minyak biji aprikot ini dapat membantu membuat rambut lembut dan mengkilap dengan melembabkan dan memelihara akar rambut.

7. Mencegah iritasi kulit

iritasi
Ekstrak biji aprikot yang sudah menjadi minyak dapat mengurangi iritasi pada kulit. Cobalah dengan langsung mengoleskannya pada kulit tersebut. Buah dan biji aprikot mengandung asam lenoleat dan asam oleat yang berfungsi sebagai anti radang.

Itulah 7 Manfaat buah Aprikot untuk kecantikan dan kesehatan yang wajib Anda ketahui. Dengan mengetahui apa saja manfaatnya kita menjadi lebih tertarik untuk mengkonsumsi buah aprikot. Semoga informasi di atas bermanfaat dan salam sehat selalu!