Inilah Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil


Inilah Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil. Buah semangka adalah salah satu buah yang cukup familiar di telinga orang Indonesia. Buah yang memiliki kandungan air yang cukup banyak serta daging buah yang berwarna merah dan ada juga yang kuning ini adalah salah satu buah favorit bagi semua kalangan. Tak heran kalau banyak kalangan menyukai buah berbentuk bulat dan lonjong ini karena kesegarannya dan rasa manisnya yang bisa melegakan dahaga.

Semangka
Buah yang memiliki nama latin Citrullus lanatus ini merupakan salah satu jenis tumbuhan yang cara hidupnya adalah merambat. Sebetulnya asal dari buah semangka ini dari daerah Afrika bagian selatan. Seringkali buah yang berasa manis ini dijadikan sebagai buah pencuci mulut. Selain itu, buah semangka juga bisa dijadikan campuran dalam es buah, jus, salad buah, serta aneka minuman lainnya.
Buah semangka ini memiliki banyak kandungan di dalamnya yang juga bermanfaat bagi orang yang mengkonsumsinya. Manfaat buah semangka tersebut selanjutnya akan dirangkum dalam penjelasan sebagai berikut:

Manfaat Buah Semangka Untuk Kecantikan
Buah yang terkenal segar ini ternyata juga bermanfaat bagi kecantikan anda. Selain itu, bagi ibu hamil yang mengkonsumsi buah ini akan mendapatkan manfaat berlipat ganda, yakni manfaat untuk kesehatan serta kecantikannya. Manfaat buah semangka untuk kecantikan yakni sebagai berikut:
• Masker buah semangka bisa menjadikan kulit wajah anda terlihat semakin putih dan bersih
• Buah semangka bisa menjadikan kulit wajah terlihat lebih awet muda, mampu menghilangkan kerutan, menghilangkan bekas noda jerawat
• Mampu melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung yang dapat membuat kulit menjadi lebih gelap
• Buah semangka mampu mengurangi minyak yang berlebihan di kulit wajah anda
• Kulit buah semangka yang dihancurkan dan dioleskan ke bagian rambut dan kulit kepala bisa menjadikan rambut agar terlihat lebih lebat.

Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil
Selain untuk kecantikan, buah semangka ini juga bermanfaat untuk kesehatan ibu dan janin. Apa saja ya? Yuk simak informasinya berikut ini.
Mengurangi pembengkakan. Salah satu masalah yang paling sering dihadapi oleh ibu hamil yakni pembengkakan dan paling sering terjadi di bagian kaki dan tangan. Buah semangka yang banyak mengandung air ini ternyata mampu mengurangi terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah dan otot, sehingga mampu mencegah terjadinya pembengkakan pada kaki dan tangan.
Mencegah terjadinya kekurangan cairan. Seperti yang sudah dijelaskan di awal bahwa buah semangka ini memang memiliki kandungan air yang cukup banyak sehingga mampu melegakan dahaga bagi semua orang yang mengkonsumsinya, tak terkecuali ibu hamil.
Mampu mencegah terjadinya pigmengtasi. Pigmenasi merupakan masalah pada ibu hamil yang paling sering dijumpai. Dengan kandungan air dan serat yang terkandung dalam buah semangka menjadikan buah ini dapat membantu mencegah terjadinya pigmentasi serta mampu menjaga kondisi kulit ibu hamil tetap dalam kondisi yang sehat dan halus.
Mampu mengatasi morning sickness. Gejala ini biasanya paling sering dialami oleh ibu hamil muda yang merupakan tanda-tanda terjadinya kehamilan. Rasa segar yang terdapat pada buah semangka ini memiliki efek yang menenangkan sehingga membantu mengatasi rasa yang tidak nyaman dan mual.

Dengan begitu banyaknya manfaat yang berasal dari buah semangka ini, tentunya dalam hal mengkonsumsi buah ini tidak boleh dalam jumlah yang terlampau banyak. Karena kandungan glukosa yang cukup tinggi pada buah semangka ini akan berpengaruh terhadap peningkatan glukosa dalam tubuh, yang merupakan faktor risiko terbesar terjadinya kasus Diabetes mellitus. Boleh dikonsumsi sewajarnya saja. Demikian informasi terkait dengan manfaat buah semangka untuk ibu hamil, semoga bermanfaat.