Manfaat buah Tomat untuk jus atau masker wajah


Manfaat buah Tomat untuk jus atau masker wajah. Tomat pada umumnya disajikan dalam bentuk jus yang segar. Tomat buah yang biasa digunakan untuk sambal itu juga kaya manfaat. Apalagi tomat bisa dikonsumsi dengan berbagai cara. Baik dimakan secara langsung, diolah menjadi pelengkap hidangan, maupun digunakan untuk masker wajah.

Manfaat tomat untuk pelindung tubuh

Tomat termasuk buah yang kaya manfaat, selain untuk kesehatan, tomat juga bermanfaat untuk kecantikan. Hal ini disebabkan tomat mempunyai kandungan vitamin C dan A. Sudah banyak diketahui bahwa vitamin C merupakan antioksidan. Daya tahan tubuhpun akan terdongkrak bila rutin mengkonsumsinya. Demikian pula halnya dengan vitamin A bisa menjadi antioksidan. Selain itu ada nilai plus lain. Vitamin A terkenal bagus untuk mendukung kesehatan mata.

Bukan hanya tomat merah yang bisa dikonsumsi. Tomat hijaupun tidak kalah bermanfaat. Tomat bisa ditambahkan pada berbagai makanan. Selain sambal, berbagai jenis sayur menggunakan buah kecil tersebut. Bila dibandingkan dengan tomat hijau, tomat merah lebih banyak mengandung vitamin A dan C. Tetapi hal ini tidak berarti bahwa tomat hijau tidak mengandung dua vitamin tersebut.

Manfaat tomat untuk pelindung tubuh

Buah yang tumbuh di negara tropis ini juga mengandung banyak serat. Efeknya, menyehatkan saluran pencernaan. Serat dalam makanan juga bisa memberikan rasa kenyang lebih lama. Bagi mereka yang kolesterol dalam darahnya tinggi, tomat bisa menyerat lemak jahat juga. Maka tak heran, beberapa makanan yang kaya kolesterol biasanya disandingkan dengan tomat.

Kadar air dalam tomat pun cukup tinggi. Bahkan hampir 80% dari tomat adalah air. Buah itu baik dikonsumsi saat musim kemarau seperti saat ini. Dimakan mentah seperti buah-buah lain juga bisa.

Tomat juga sangat bagus dikonsumsi mereka yang sakit. Sebab buah tersebut mengandung zat yang bernama likopen yang berfungsi mempercepat penyembuhan. Likopen juga membantu mengurangi potensi tumbuhnya kanker dalam tubuh. Jika kita makan makanan yang dimasak dengan cara dibakar, alangkah baiknya setelahnya mengkonsumsi tomat.

Selain dikonsumsi, tomat baik digunakan untuk menjaga kecantikan. Salah satu cara yang populer adalah dibuat masker tomat. Masker dengan menggunakan buah itu membuat wajah makin segar. Menurut dr. Winawati Eka SpKK, kandungan likopen mempengaruhi kondisi kulit. Selain itu sebagai proteksi kulit terhadap sinar ultraviolet.

Manfaat tomat untuk pelindung tubuh

Berikut ini adalah cara membuat sendiri masker tomat :

  1. Pilih tomat merah yang segar dan ranum
  2. Cuci bersih tomat
  3. Haluskan tomat dengan menggunakan blender
  4. Bersihkan wajah dengan air hangat
  5. Balurkan tomat secara merata ke seluruh wajah
  6. Tunggu sampai agak kering kira-kira 5-10 menit
  7. Bersihkan wajah dengan air

Silakan mencoba !!

Share dan Like postingan ini jika berguna ya teman-teman.. 🙂