Manfaat Konsumsi Sebutir Telor setiap hari untuk pertumbuhan anak


Manfaat Konsumsi Sebutir Telor setiap hari untuk pertumbuhan anak. Menurut sebuah studi enam bulan di Ekuador, mengonsumsi sebutir telur sehari dapat membantu anak-anak kuraManfaat Konsumsi Sebutir Telor setiap hari untuk pertumbuhan anakng gizi tumbuh dengan tinggi badan yang sehat.

sebutir telor

Cara penyajiannya, baik direbus setengah matang atau matang, digoreng menjadi telur dadar atau mata sapi, telur tampaknya memberi tambahan asupan gizi pada bayi dan anak-anak. Dua tahun pertama kehidupan sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan seorang anak, jadi manfaatkanlah asupan gizi yang tinggi bagi pertumbuhan tinggi anak Anda nantinya.

Nutrisi yang buruk merupakan penyebab utama tinggi anak tidak sesuai usianya, seiring dengan infeksi dan penyakit masa kanak-kanak. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, 155 juta anak di bawah usia lima tahun kerdil (terlalu pendek untuk usia mereka). Sebagian besar tinggal di negara berpenghasilan rendah dan menengah dan ahli kesehatan telah mencari cara untuk mengatasi masalah ini. Lora Iannotti dan rekan-rekannya membuat percobaan lapangan di dataran tinggi pedesaan Ekuador dan memberi anak-anak yang sangat kecil (berusia enam sampai sembilan bulan) telur gratis untuk dimakan untuk melihat apakah ini bisa membantu.

Hanya separuh dari 160 anak muda yang ambil bagian dalam uji coba secara acak diberi makan telur per hari selama enam bulan – yang lainnya dimonitor untuk perbandingan. Para periset mengunjungi keluarga anak-anak setiap minggu untuk memastikan mereka berpegang pada rencana studi dan untuk memeriksa masalah atau efek samping, termasuk alergi telur. Beberapa anak di kelompok kontrol memang makan telur, tapi tidak sebanyak kelompok pengobatan. Peneliti utama Ms Iannotti mengatakan: “Kami terkejut dengan seberapa efektif intervensi ini terbukti. “Dan apa yang hebat itu sangat terjangkau dan mudah diakses untuk populasi yang sangat rentan terhadap kelaparan tersembunyi atau kekurangan gizi.” Katanya telur adalah makanan enak untuk anak kecil dengan perut kecil. “Telur mengandung kombinasi nutrisi, yang menurut kita penting.”

Prof Mary Fewtrell, timbal nutrisi di Royal College of Paediatrics and Child Health, mengatakan: “Dengan cara, mengejutkan bahwa lebih banyak penelitian belum dilakukan dengan menggunakan telur dalam situasi ini – walaupun saya tahu bahwa di beberapa budaya, orang tua tidak Tentu menemukan telur menjadi makanan awal yang dapat diterima terutama karena kekhawatiran tentang alergi.

“Telur adalah makanan pelengkap bergizi yang baik yang dapat diperkenalkan sebagai bagian dari makanan beragam setelah ibu memutuskan untuk mulai mulai mengenalkan makanan selain ASI”. Dia mengatakan bahwa telur harus selalu dimasak dengan baik untuk menghindari risiko infeksi potensial. WHO merekomendasikan ibu-ibu di seluruh dunia untuk menyusui bayi secara eksklusif selama enam bulan pertama anak tersebut untuk mencapai pertumbuhan, perkembangan dan kesehatan yang optimal. Setelah enam bulan pertama, bayi harus diberi makanan pelengkap bergizi dan terus menyusui hingga usia dua tahun atau lebih. Yayasan Nutrisi Inggris menasihati: “Sementara telur merupakan makanan bergizi untuk dimasukkan, sangat penting bahwa anak kecil memiliki beragam makanan dalam makanan mereka. Tidak hanya ini diperlukan untuk mendapatkan semua vitamin dan mineral yang mereka butuhkan, tetapi juga untuk memungkinkan Mereka menjadi terbiasa dengan berbagai selera dan tekstur. “Berbagai makanan kaya protein harus diberikan saat memberi makan anak kecil, yang bisa mencakup telur tapi juga bisa menampilkan kacang-kacangan, kacang-kacangan, ikan, terutama ikan berminyak, daging dan produk susu.”

Jadi.. mari mulai menambahkan sebutir telor setiap hari pada lauk makanan anak-anak kita 🙂 Manfaat Konsumsi Sebutir Telor setiap hari untuk pertumbuhan anak