Mencegah Penyakit Stroke Dengan Buah Belimbing


Mencegah Penyakit Stroke Dengan Buah Belimbing. Penyakit stroke sudah bukan menjadi penyakit yang biasa lagi di Indonesia. Sudah banyak catatan penderita penyakit ini yang diakibatkan salah satunya oleh gaya hidup. Kolesterol tinggi adalah salah satu penyakit awal yang akan beresiko penyakit stroke, sedangkan kolesterol itu sendiri disebabkan karena gaya hidup yang kurang baik. Jadi, sudah banyak sosialisasi tentang mengkonsumsi makanan yang sehat, dan mengurangi goreng-gorengan serta junkfood. Merokok dengan sangat aktif juga menjadi pencetus gejala stroke.

manfaat belimbing

Tetapi banyak para perokok yang tidak mengindahkan peringatan ini. Barulah ketika penyakit mendera memahami peringatan yang diberikan. Selain memperbaiki gaya hidup menjadi lebih baik serta mengkonsumsi makanan yang sehat, peran buah-buahan juga tidak bisa ditinggalkan untuk mencegah penyakit stroke. Buah belimbing sangat baik dikonsumsi sehari-hari baik sebagai nutrisi atau ditujukan untuk mencegah penyakit stroke. Buah belimbing sangat mudah ditemukan di desa-desa atau jika di perkotaan, Anda bisa menemukannya di pasar tradisional maupun swalayan.

Kandungan yang dimiliki Buah Belimbing

Buah yang memiliki rasa manis sedikit asam ini merupakan buah ajaib yang mampu mencegah berbagai penyakit. Buah ini memang tergolong sederhana dan tidak banyak yang menyukainya. Namun jika Anda pandai memilih buah belimbing maka akan mendapatkan rasa yang enak. Jika tidak suka dimakan langsung, buah belimbing bisa dijadikan jus, sop buah, atau salad buah. Lalu jika Anda tahu berbagai manfaatnya, maka Anda tidak akan mau jauh-jauh dari buah ini dan akan rutin mengkonsumsinya. Alasan buah belimbing mampu mencegah penyakit stroke dan berbagai penyakit lainnya adalah karena belimbing mengandung vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin E, serat, karbohidrat, kalsium, potasium, protein, dan zat besi. Sangat lengkap bukan? Jadi biasakan mengkonsumsi belimbing saat ini, terutama bagi Anda yang mempunyai resiko stroke, kolesterol, darah tinggi, dan obesitas.

Adapun penyakit-penyakit lain yang dapat dicegah dan diobati dengan buah belimbing adalah penyakit diabetes, batuk, radang tenggorokan, dan penyakit jantung. Vitamin dan nutrisinya yang lengkap juga mampu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah, menyehatkan kulit dan rambut, serta sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas. Untuk mencegah penyakit stroke, cara mengkonsumsi uah belimbing dapat dikonsumsi langsung atau Anda buat sebagai jus. Untuk membuat jus usahakan tanpa gula atau pakailah gula rendah kalori, agar manfaat buah belimbing lebih maksimal tanpa pemanis tambahan.

Untuk membuat kulit wajah lebih sehat, buah belimbing dapat dipotong-potong lalu dioleskan pada wajah yang berjerawat atau kulit wajah normal. Bisa juga dihaluskan terlebih dahulu kemudian dipergunakan sebagai masker. Kemudian untuk menyehatkan rambut buah belimbing dihancurkan setelah itu dibalurkan pada rambut dan kulit kepala. Tunggu sampai 20 menit baru rambut dibilas dengan air sampai bersih. Perlu Anda ketahui bahwa mengkonsumsi buah belimbing juga dapat mengurangi berat badan karena belimbing sebagai diet alami.

Deskripsi: Buah belimbing mempunyai khasiat untuk mencegah dan mengobati penyakit stroke, dimana penyakit ini sudah tercatat dengan banyak penderita di Indonesia.