Waspadalah, 7 Gejala Tubuh Akibat Kolesterol Tinggi Yang Tidak Anda Sadari


Waspadalah, 7 Gejala Tubuh Akibat Kolesterol Tinggi Yang Tidak Anda Sadari. Kolesterol tinggi atau hiperkolesterolemia adalah kondisi dimana tingkat kolesterol dalam darah yang melampaui kadar yang normal. Kolesterol itu sendiri adalah senyawa lemak berlilin yang sebagian besar diproduksi di hati dan sebagian lainnya didapatkan dari makanan. Kondisi kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko terkena penyakit serius. Penyakit yang mengintai penderita kolesterol tinggi biasanya dikaitkan dengan adanya pengendapan kolesterol berlebihan pada pembuluh darah, seperti stroke dan serangan jantung.

Fakta yang lebih mengejutkan 7,9% Orang di dunia meninggal karena Kolesterol.
7 gejala tubuh karena kolesterol
Menurut laporan WHO pada tahun 2011, diperkirakan sekitar 35 % penduduk Indonesia memiliki kadar kolesterol lebih tinggi dari batas normal yang baik untuk kesehatan. Artinya sepertiga penduduk Indonesia berisiko tinggi terkena penyakit arteri. kematian yang dipicu oleh kolesterol tinggi mencapai 25 per 1.000 orang pria di Indonesia. Angka kematian ini jauh lebih tinggi dari negara lain, seperti Jepang, hanya tiga per 1.000 orang pria. Ini karena kadar kolesterol orang Jepang rata-rata hanya 150 mg/dl.
Jadi, kira-kira apa saja gejala tubuh yang bisa menunjukkan bahwa kadar kolesterol kita tinggi? Daripada terlambat dan Terkena Penyakit Serius akibat kolesterol tinggi terlanjur menyerang, ada baiknya kita Lebih Peka terhadap perubahan dalam tubuh akibat tingginya kolesterol.
Untuk itu, simak  7 Gejala Tubuh Akibat Kolesterol Tinggi Yang Tidak Anda Sadari berikut ini:
1. Kesemutan
kesemutan
Sering merasa kesemutan pada tangan, kaki atau bagian tubuh tertentu merupakan pertanda aliran darah tidak lancar sehingga ada syaraf yang tidak mendapatkan pasokan darah yang cukup. Sebagian besar, penyebab aliran darah tidak lancar disebabkan oleh Kolesterol.
2. Pusing di kepala bagian belakang
Pusing atau kepala bagian belakang terasa berat harus diwaspadai, karena bisa jadi karena kolesterol tinggi. Kolesterol menyebabkan tersumbatnya pembuluh darah di sekitar Otak dan kepala. Apabila dibiarkan, maka bisa berakibat Fatal, yaitu pecahnya pembuluh darah yang menyebabkan stroke.
Pusing atau kepala bagian belakang terasa berat harus diwaspadai, karena bisa jadi karena kolesterol tinggi. Kolesterol menyebabkan tersumbatnya pembuluh darah di sekitar Otak dan kepala Anda. Apabila hal itu dibiarkan, maka bisa berakibat fatal, yaitu pecahnya pembuluh darah di otak atau disebut dengan stroke.
3. Rasa Nyeri pada kaki
nyeri pada kaki
Terkadang jika merasa nyeri di kaki, kita pikir bahwa hal itu karena gejala asam urat, ternyata kaki terasa nyeri bisa juga merupakan tanda kolesterol tinggi. Kolesterol menyebabkan tersumbatnya pembuluh darah arteri sehingga aliran darah ke kaki terhambat.
4. Pegal di tengkuk / pundak
pegal di leher
Jika kita tidak pernah mengangkat sebuah beban, kemudian pundak / tengkuk terasa pegalbisa jadi karena kurangnya pasokan oksigen dan darah ke area tersebut akibat penumpukan kolesterol. Oleh karena itu, segera waspadai dan lakukan upaya untuk mengatasinya, misalnya dengan segera melakukan test lab untuk mengetahui kadar kolesterol anda.
5. Warna kuku berubah
kuku berubah
Apakah Anda pernah memperhatikan warna kuku Anda? Warna kuku yang tak biasanya bisa dicurigai akibat kolesterol tinggi. Terganggunya sirkulasi darah menyebabkan kuku tidak mendapat pasokan darah yang cukup sehingga akan terjadi perubahan yang bisa dikenali dengan mudah, yakni : Kuku menebal dan lebih lambat pertumbuhannya.
6. Mudah mengantuk
5 manfaat tidur siang
Sering menguap terjadi akibat kurangnya pasokan oksigen ke otak. Sering mengantuk yang tidak wajar bisa jadi akibat penumpukan kolesterol yang menyumbat pembuluh darah sehingga pasokan oksigen ke otak tidak bisa optimal.
7. Kram pada malam hari
kram pada malam hari
Kaki kram pada malam hari, biasanya menjadi keluhan pada ibu hamil, tetapi kram pada beberapa anggota tubuh akibat kolesterol tinggi bisa dirasakan saat malam hari setelah bangun tidur, yakni : kram pada kaki, tumit, telapak kaki dan lainnya. Rasa nyeri tersebut akan hilang dnegan sendirinya ketika Anda menggerakkan anggota tubuh.
Cara mencegah atau menurunkan kadar kolesterol
Gaya hidup sehat sangat diperlukan dalam menangani kondisi kolesterol tinggi. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang adalah salah satu langkah utama yang bisa dilakukan dalam mencegah atau menurunkan kadar kolesterol. Kandungan lemak dalam makanan harus rendah. Cobalah ganti konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, serta biji-bijian utuh (misalnya roti gandum utuh). Dengan begitu, kadar kolesterol dalam tubuh akan tetap rendah. Selain diet sehat, segera mulai melakukan olah raga secara rutin dan turunkan berat badan bagi yang mengalami kelebihan berat badan. Tidak kalah penting, hindari merokok.
Demikian artikel mengenai  7 Gejala Tubuh Akibat Kolesterol Tinggi Yang Tidak Anda Sadari, Semoga bermanfaat !!
Video dibawah ini adalah testimoni dari Bp. Muslimin yang sembuh dari Kolesterol, Magh Kronis dan Keluhan jantung setelah mengikuti program Smart Detox..